Tag Archives: zdrava dijeta

Voće

DIJETA – Od ovog voća ćete smršati, a nećete biti gladni

Posted on by Verde Mercato
26
сеп

Reč dijeta u svakodnevnom govoru ume da probudi negativnu emociju jer nas često podseća na glad, iscrpljenost i neželjeno vraćanje na staru kilažu nakon što smo mukotrpno došli do željenog cilja. To je zato što smo bombardovani sa svih strana nezdravim modernim dijetama koje nam možda daju instant gubljenje kilograma, ali na duže staze nemaju […]

Continue reading →
Zdrava hrana

Jo – jo efekat: Koji je jedini način da ga izbegnete?

Posted on by Verde Mercato
10
сеп

Sigurno ste se barem nekoliko puta u životu susreli sa situacijom gde je jedna osoba gotovo preko noći izgubila veliki broj kilograma, a onda posle nekog vremena ponovo došla na staru kilažu ili, još češće – dobila još koji kilogram dodatno. Drugim rečima, ta osoba je osetila prokletstvo jo – jo efekta. Šta se desilo? […]

Continue reading →