Tag Archives: zdrav život

Zdrav život: Zašto je važno da slušamo svoje telo + 5 saveta nutricioniste

Zdrav život je postao deo svakodnevne terminologije kao izraz koji koristimo da bismo opisali nešto dobro, nasuprot onom lošem – što volimo, ali „ne smemo“ da konzumiramo. Zapravo, kada se izraz koristi za previše opštih stvari, u ekstremnom slučaju on postaje floskula koja znači sve, a ne znači ništa. Zdrav život je relativna stvar i […]

Povišeni trigliceridi i holesterol: Šta jesti, a šta izbegavati u ovom slučaju?

Povišeni trigliceridi, holesterol, masti… Pomislili bismo da se samo stariji i gojazni ljudi muče sa ovim problemima, ali istina je potpuno drugačija. Godine, broj kilograma i pol mogu, ali ne moraju da imaju presudnu ulogu. Veliki broj ljudi sa vitkom linijom ima hipertrigliceridemiju – stanje visokog nivoa triglicerida u krvi. Šta su uopšte trigliceridi, zašto […]