Tag Archives: zdrav režim ishrane

Zdrav život: Zašto je važno da slušamo svoje telo + 5 saveta nutricioniste

Zdrav život je postao deo svakodnevne terminologije kao izraz koji koristimo da bismo opisali nešto dobro, nasuprot onom lošem – što volimo, ali „ne smemo“ da konzumiramo. Zapravo, kada se izraz koristi za previše opštih stvari, u ekstremnom slučaju on postaje floskula koja znači sve, a ne znači ništa. Zdrav život je relativna stvar i […]

Zdrava ishrana – 5 trikova kako da definitivno počneš da se hraniš zdravo

Zdrava ishrana (nepravedno) često ispašta pod izgovorom da živimo veoma brzim tempom života, pa ne stižemo još i da razmišljamo o pripremi zdrave hrane, kada nam je nezdrava odmah dostupna. Još jedan izgovor je da zdrava hrana više košta od nezdrave, te da ne možemo sebi da priuštimo svaki dan da se hranimo zdravo. U […]