Mandarine spadaju pod citruse i omiljeno su voće tokom hladnih dana. Kao pomorandža i grejpfrut, i mandarina spada u niskokalorično voće. Na 100 g mandarina, u svoj organizam unosimo svega 45 kalorija, te su one ispravan put do idealne kilaže. One nisu samo niskokalorične, več su i vitaminski izuzetno jake, te obezbeđuju da nam imunitet […]
Reč dijeta u svakodnevnom govoru ume da probudi negativnu emociju jer nas često podseća na glad, iscrpljenost i neželjeno vraćanje na staru kilažu nakon što smo mukotrpno došli do željenog cilja. To je zato što smo bombardovani sa svih strana nezdravim modernim dijetama koje nam možda daju instant gubljenje kilograma, ali na duže staze nemaju […]
Pomelo je najveći citrus iz ove porodice voća. Iako ga ponekad mešaju sa grejpfrutom, pomelo se od grejpa razlikuje, između ostalog, po veličini ploda (može da ima i do 5 kg), po ukusu, dostupnosti i ceni. Ono što je glavna razlika između pomela i grejpa jeste što pomelo rešava brojne medicinske probleme, a grejpfrut ne. […]
Avokado ili Persea americana je veoma popularno voće i zastupljeno u svakodnevnoj ishrani. Njegova popularnost ne leži u prijatnom ukusu, već pre svega u bogatoj nutritivnoj vrednosti. Osim toga, lepota avokada je i u tome što može da se servira na razne načine: kao prilog gotovom jelu, u salati, u umacima, u smutiju, u supama, […]