Category Archives: Voće

TREŠNJA: Prvi zdrav i lagan izbor u toplim danima

Trešnja je voće koje predstavlja sinonim za super hranu iz više razloga. Opšte je poznato da nam trešnja daje obilje zdravstvenih blagodati, a pritom ima izuzetno malo kalorija (šolja trešanja ima svega 90 kcal), zbog čega predstavlja jedan od omiljenih voćnih obroka u vrelim danima koji nam predstoje. Evo i koje su njene blagodati… Trešnja […]

OKRUGLA ŠLJIVA: 5 velikih bolesti koje možete izbeći uz pomoć šljive

Šljiva je jedna od onih voćki koje su lako dostupne u Srbiji i iz tog razloga, češće se u prodavnici “hvatamo” za džem od aronije ili kupine, umesto od šljive. Ovaj pristup je pogrešan, zato što su šljive i te kako zdrave i sa razlogom su među top 10 vodećih zemalja po pitanju uzgoja šljive […]

ANANAS: 4 načina da napraviš smuti od ovog voća

Ananas je omiljeno voće, kako zbog svog ukusa, tako i zbog nutritivnih i lekovitih dejstava. Najbolje je konzumirati ga svežeg, u voćnoj salati ili u tečnom stanju. Mi vam prenosimo četiri predloga za ananas smuti koji možete napraviti kod kuće. Ananas je voće čije poreklo nikada nije do kraja razjašnjeno. Dok neki smatraju da je […]

SEZONA JAGODA: Zašto je važno da biramo domaće jagode?

Sezona jagoda je otvorena, stigli su topli majski dani, a samim tim i korpice sa svežim jagodama. Jagoda je voće zbog kojeg se radujemo proleću i iščekujemo one dane kada ćemo ugrabiti onu jednu korpicu u kojoj će baš svi plodovi biti sočni i ukusni. Stop! Mi smo je pronašli! Na rafovima Verde Mercato prodavnice […]

VOĆE PRE SPAVANJA: Tri razloga zašto ovo nije dobra odluka

Voće je nešto što nam svi preporučuju, bilo da smo zdravi ili bolesni, deca ili odrasli, za ovu ili onu bolest, u ovim ili onim situacijama. I tako smo navikli da je ono dobro za “sve”. Ipak, verovali ili ne, postoji i nešto za šta nije dobro. Ono nije dobar izbor kada ogladnimo pre spavanja. […]

LIMUN: Za šta je dobar i šta sve mogu sa limunovim sokom?

Limun je dobro poznato voće iz porodice citrusa. Zbog svoje kiselosti, retko ko se “osmeli” da ga konzumira kao zasebnu užinu ili poslasticu, te ga uglavnom unosimo u organizam kroz limunadu, smuti ili dodatak jelu. Ipak, njegova kiselost je njegova najjača strana, a limunov sok je pravo blago kada znamo kako da ga koristimo. Limun […]

KLEMENTINA: Citrusno voće koje je više od mandarine

Klementina je decembarsko voće koje predstavlja kombinaciju mandarine i pomorandže. Mala, pristupačna i slatka, ona je pokupila najbolje karakteristike i od jednog i od drugog voća. Laici ponekad ne uspevaju da prepoznaju razliku između klementine i mandarine, međutim, ona ipak postoji. Klementina ima svež, citrusni miris koji nas često asocira na zimu. To nije ništa […]

KUMKVAT: Voće koje neodoljivo podseća na mandarinu, ALI…

Kumkvat je azijsko voće iz grupe citrusa koje često viđamo, ali smo često u nedomici da li je u pitanju neka omanja mandarina ili pomorandža ili nešto treće. Istina je da ovo voće izgledom podseća na pomorandžu, a ukusom na mandarinu. U celini – reč je o zasebnom voću koje, sa svim svojim jedinstvenim kvalitetima, […]

LIČI: Egzotično voće kao PRIRODNI LEK protiv najveće bolesti

Liči je egzotično voće koje vuče poreklo iz Azije. Ovo voće nije strano ni na našem području, međutim, najčešće se može naći kontervisano. Razume se – neprocenjivo je bolje jesti ga svežeg, jer tek tada njegova lekovita dejstva imaju pun potencijal da se ispolje. A spisak stvari zbog kojih je koristan – podugačak je. Liči […]

MANDARINE – Stvari koje (ne) znamo o omiljenom zimskom voću

Mandarine spadaju pod citruse i omiljeno su voće tokom hladnih dana. Kao pomorandža i grejpfrut, i mandarina spada u niskokalorično voće. Na 100 g mandarina, u svoj organizam unosimo svega 45 kalorija, te su one ispravan put do idealne kilaže. One nisu samo niskokalorične, več su i vitaminski izuzetno jake, te obezbeđuju da nam imunitet […]