Ovo voće je obavezno za sve pušače jer može sprečiti pojavu raka pluća

Jabuke vam mogu spasiti život!
 
Polifenoli koji se nalaze u ovoj preukusnoj voćki pomažu prevenciji, ali i borbi sa određenom vrstom raka.
 
Jedna jabuka sadrži dovoljno potrebnih nutrijenata, ali i biljnih vlakana, antioksidanata, vitamina i minerala zbog čega sve ukupno ima neverovatna dejstva na zdravlje. Zanimljivo je da 125 grama jabuka ima samo 65 kalorija jer je 84 odsto voda.
 
Polifenoli koje sadrži i te kako su korisni u borbi protiv raka dojke, a u raznim eksperimentima je već dokazano da su polifenoli postigli neverovatne reakcije u borbi sa rakom.
 
Druga istraživanja pokazuju vezu između redovne konzumacije jabuka i smanjenja opasnosti od pojave raka pluća, posebno kod pušača.
 

 

View this post on Instagram

 

#dalisteznali

A post shared by Verde Mercato (@verdemercato) on

Evo koje još benefite sadrže jabuke:
 
Vitamin C – štiti ćelije od bolesti i poboljšava imuni sistem
 
Vitamin B – poboljšava rad mišića, pomaže u apsorpciji nutrijenata, proizvodnji energije i eritrocita.
 
Vitamin A – igra veliku ulogu u zaštiti kože, dobrog apetita i poboljšava imuni sistem.
 
Vitamin E – pomaže u prevenciji tromboze i odlično utiče na kožu.
 
Vitamin K – pomaže da ne dođe do zgrušavanja krvi i doprinosi zdravlju kostiju.
 
Biljna vlakna – izuzetno utiču na poboljšanje varenja.
 
Ovo su odlični razlozi da već danas pojedete jednu jabuku.
Poručite najsvežije jabuke na našem sajtu www.verdemercato.rs ili putem telefona: 060 4438 007
Ovaj članak je objavljen u Voće.

Ostavite odgovor