Zdrava hrana
Šaka badema za dan
30
јан
јан
Za badem se sa sigurnošću može reci da je sa kikirikijem, orasima i lešnicima omiljena „grickalica“ uz male ekrane.
Iako vlada opšte mišljenje da spada u grupu orašastih plodova on zapravo pripada grupi koštuničavog voća, kao što su i breskva, trešnja i kajsija.
Bogat je vitaminom E, mineralima kalijumom i magnezijumom i predstavlja izvor energije zahvaljujući tome što stvara osećaj sitosti.
Badem poboljšava izgled i kvalitet naše kose, kože i noktiju, ali i pospešuje koncetraciju i moć pamćenja.
Samo jedna šaka badema dnevno dovoljna je da priuštite sebi sve njegove blagodeti.
Zato, napunite šaku, a mi smo za vas nabavili sirov i pečen badem. Izaberite.
