Pomelo – najveće citrusno voće

Jeste li u prodavnici primetili pomalo neobično voće, veliko i obično zapakovano u bele mrežice? Reč je o pomelu i mi vam donosimo više nego dobre razloge zašto ga treba jesti.

Pomelo je poznat i pod imenom kineski grejpfrut, a dolazi iz mnogobrojne voćne porodice citrusa. Sladak je, sočan, sa pomalo pulpe i smatra se predakom grejpfruta. Potiče iz Kine i dan danas se tamo najviše koristi. Unutrasnjost može biti različite boje od žute pa sve do crvene i može biti težak do 10 kilograma. Bogat je C vitaminom. Pored toga tu su i betakaroten, vitamin A, B1, B2, te folna kiselina, pa se zbog toga preporučuje trudnicama. Pomelo je dobar za prevenciju anemije, za zdrave desni, za poboljsanje urinarnog trakta, kao i protiv prehlada i gripa.

Promenite navike u ishrani, jer zdrav nacin ishrane je pola zdravlja.