Citrusnim voćem protiv prehlada

Jesen i zima su godišnja doba povoljna za širenje virusa. Unosom raznovrsnog voća i povrća umnogome se može ojačati imunitet i na taj način izbeći virusi i razne bolesti. Ako niste ljubitelj svežeg voća, a skloni ste prehladama, ne brinite, imamo rešenje za vas.

Ceđeni sokovi od jedne ili više vrsta voća su prirodni antiseptici, osvežavaju i leče u isto vreme.

Limeta sadrži gvožđe, fosfor, kalijum, kalcijum, magnezijum i eterična ulja, kao i pektin i vitamin P. Kora limuna, kao i drugih citrusa, bogata je eteričnim uljima.
Mandarine sadrže od 6 do 8% šećera, od 0.6 do 1% kiselina i mnogo vitamina C. Pomorandže sadrže vitamine kao što su A, B2, B6 i C. Ceđeni limun, narandža, grejpfrut, ili kombinacija sva tri, na vama je da odlučite.

Sedenje kod kuće i što manje posećivanje velikih skupova i odlaska u šoping su neke od alternativa za zaštitutu od virusa i raznih prehlada. Zato iz kreveta jednim klikom naručite zdrave namirnice, koje ćemo dostaviti na vašu željenu adresu u što kraćem roku.